蛏子的营养成分蛏子肉味道鲜美，营养非常丰富，经测量，每百克鲜肉，不含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药起到，具备补虚的功能。

蛏… の的营养成分の肉味道鲜美，营养非常丰富，经测量，每百克鲜肉，不含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。の还有一定的医药起到，具备补虚的功能。

蛏肉甘、咸寒，用作产后虚寒、烦热痢疾，壳可用作医治胃病，咽喉肿痛。の的营养价值中医指出，の肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除忘、益肾利水、清胃清领痢、产后补虚等功效。

《嘉祐本草》中记述：の肉"补虚，主冷痢。烹调之，主妇人产后虚损、胸中邪热心烦气"。

《随息居饮食序》中记述：の肉"清胃、清领痢、除忘、调补产后虚损"。《泉州本草》中记述：の肉"清热解毒，利小便，消水肿"。の肉可化疗产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利等症。の含有碘和硒，它是甲状腺功能失调病人、孕妇、老年人较好的保健食品，の所含锌和锰，常食の有益脑的营养补足，有健脑益智的起到。

医学工作者还找到，の对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。の的适用人群1.适合产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群2.脾胃虚寒、呕吐者应少食。

以上就是の的营养成分和营养价值的讲解了。

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